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 白菜の冷凍保存方法としては、 使いやすい大きさに切って、茹でて水気を切ってから冷凍保存する と、食感も保たれます。 この「ゆでて冷凍保存」は、解凍時に出てくる水に栄養やうまみが逃げてしまわないようにすることが目的です。 19年11月17日 白菜の保存方法まとめ｜冷蔵・冷凍・常温での保存期間の目安はどのくらい？ 年11月27日 白菜のおススメレシピ10選｜万能で調理しやすい白菜を使った美味しい料 でも白菜は、生のまま冷凍出来るのです。 私がやっている白菜の冷凍保存の方法は、先にもお話したように、好きな大きさにカットしてシップロックなどの密閉保存袋に入れるだけです。 これでだいたい1か月くらい持ちますよ。 カットする大きさは、 白菜を買うべき3つの理由 栄養 冷凍保存方法 おすすめレシピを紹介 トクバイニュース 白菜 冷凍保存の仕方

著者で料理研究家の柳澤英子さんは、運動なしで自ら作り実践したレシピで見事1年間で26キロの減量に成功！ そのレシピをまとめた本「やせるおかず 作りおき シリーズ」はカロリーを気にせず食べられ、成功者も続出し大評判です！夏が来て薄着になって･･････キャー！ 私の体、ヤ・バ・イ！ って気づいた方、集合っ！ voce7月号「sなダイエットvsmなダイエット」（P106～111）では、そんなあなたを救済する最新ダイエットを盛りだくさんでご紹介。その中でも、今すぐ家で始められる「朝スープダイエット」を徹底ダイエット中はとくにできるだけ多くの種類の酵素を摂ることが大切。 リバウンドを避けるためにも栄養のバランスには気をつけましょう。 今現在、代謝を上げる酵素は発見されただけでも何万種類もあるといわれていますが、 できるだけ多くの種類の 食べないダイエットはもう終わり おいしく食べてやせる人続出のダイエットカウンセラー おにゃ の糖質オフレシピ第2弾 株式会社扶桑社のプレスリリース 作り 置き ダイエット あさ いち